<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[ADHD-terapia]]></title><description><![CDATA[ADHD-terapia: Asiantuntemusta sydämellä]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Jul 2026 10:56:35 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ADHD-diagnoosi aikuisena – Onko se liian myöhäistä?]]></title><description><![CDATA[Moni aikuinen pohtii, onko ADHD-diagnoosin hakeminen liian myöhäistä. Ehkä oireet ovat olleet läpi elämän, mutta niitä on selitetty muulla: laiskuudella, huonolla tahdolla tai vain "luonteella". Vasta aikuisena alkaa valjeta, että kyseessä voisi olla ADHD.   Myös aikuinen saa ADHD-diagnoosin   Vastaus kysymykseen on selvä: ei, ei ole liian myöhäistä. ADHD-diagnoosi aikuisena voi olla elämää mullistava. Se selittää vuosien taistelut, epäonnistumiset ja vaikeudet. Se antaa nimen kokemuksille,...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/adhd-diagnoosi-aikuisena-onko-se-liian-my%C3%B6h%C3%A4ist%C3%A4</link><guid isPermaLink="false">69ee6e6005a9c74b2790addd</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 20:00:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_d62cbc01f4614d8596f96696333cdacc~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD-diagnos som vuxen – Är det för sent?]]></title><description><![CDATA[Många vuxna undrar om det är för sent att söka en ADHD-diagnos. Kanske har symtomen funnits genom hela livet, men de har förklarats med annat: lathet, dålig vilja eller bara "karaktär". Först som vuxen börjar det gå upp för en att det kan handla om ADHD.   Det är inte för sent att be om en ADHD-diagnos   Svaret på frågan är tydligt: nej, det är inte för sent. En ADHD-diagnos som vuxen kan vara livsförändrande. Den förklarar år av kamp, misslyckanden och svårigheter. Den ger ett namn åt...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/adhd-diagnos-som-vuxen-%C3%A4r-det-f%C3%B6r-sent</link><guid isPermaLink="false">69ee6aaa7c7678baade9507b</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 19:48:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eac6309c7e924921acd0cd838be3c271.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tukea ADHD-potilaan läheisille – Et ole yksin]]></title><description><![CDATA[ADHD-henkilö tarvitsee apua painamaan stop-painiketta.  Eläminen ADHD-henkilön läheisenä voi olla uuvuttavaa. Saatat tuntea jatkuvaa pettymystä, turhautumista ja jopa vihaa – vaikka rakastatkin häntä syvästi. Nämä tunteet ovat normaaleja, ja sinun ei tarvitse kantaa niitä yksin.   ADHD vaikuttaa koko perheeseen ja lähipiiriin. Kun rakas ei huomioi asioiden yksityiskohtia, ei kuuntele puhuessasi, ei tee asioita valmiiksi ja unohtaa tehtävänsä, se koettelee kärsivällisyyttäsi jatkuvasti. Hän...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/tukea-adhd-potilaan-l%C3%A4heisille-et-ole-yksin</link><guid isPermaLink="false">69e14e3943fd38a1bb6d1471</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 21:06:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_2d72846aadf6489c80463dd89dce7029~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Stöd för anhöriga till personer med ADHD – Du är inte ensam]]></title><description><![CDATA[ADHD-personer behöver hjälp med att trycka på stoppknappen. Att leva nära en person med ADHD kan vara utmattande. Du kan känna ständig besvikelse, frustration och till och med ilska – även om du älskar honom eller henne djupt. De här känslorna är normala, och du behöver inte bära dem ensam.   ADHD påverkar hela familjen och närkretsen. När din nära person inte lägger märke till detaljer, inte lyssnar när du pratar, inte slutför saker och glömmer sina uppgifter, prövar det ditt tålamod...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/st%C3%B6d-f%C3%B6r-anh%C3%B6riga-till-personer-med-adhd-du-%C3%A4r-inte-ensam</link><guid isPermaLink="false">69e1472a9e117b67ff82d49b</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:51:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1e29168be24244e2bb9b1c8ad33e137a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD ja työelämä – Löydä oikea urapolku]]></title><description><![CDATA[Ymmärtävä esimies ADHD voi olla sekä haaste että voimavara työelämässä. Oikealla uravalinnalla ja tuella ADHD-henkilö voi menestyä ja kukoistaa ammatillisesti. Avain on löytää työ, joka hyödyntää ADHD:n vahvuuksia ja minimoi haasteet.   Koska ADHD-henkilö on usein yliaktiivinen ja kaipaa vaihtelua, tietyt jännittävät uravalinnat sopivat hänelle erityisen hyvin. Näitä ovat muun muassa urheilu, matkailuala, armeija, poliisi, kuljettajan työ, ambulanssi ja akuuttivastaanotto, syyttäjän työ sekä...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/adhd-ja-ty%C3%B6el%C3%A4m%C3%A4-l%C3%B6yd%C3%A4-oikea-urapolku</link><guid isPermaLink="false">69dfe783fe6e9d8715cdfba7</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 19:34:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e942126f734e44a9b2f11d76a758e30f.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD och arbetslivet – Hitta rätt karriärväg]]></title><description><![CDATA[En förstående chef ADHD kan vara både en utmaning och en styrka i arbetslivet. Med rätt karriärval och stöd kan en person med ADHD lyckas och blomstra yrkesmässigt. Nyckeln är att hitta ett arbete som utnyttjar ADHD:s styrkor och minimerar utmaningarna.   Eftersom personer med ADHD ofta är överaktiva och längtar efter variation, passar vissa spännande karriärval dem särskilt bra. Dessa inkluderar idrott, turismbranschen, militären, polisen, föraryrken, ambulans och akutmottagning,...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/adhd-och-arbetslivet-hitta-r%C3%A4tt-karri%C3%A4rv%C3%A4g</link><guid isPermaLink="false">69dfe37c47c3def1fff0a6dc</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 19:20:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e63643c2b5da4a308a32eb689864913d.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Miten puhua ADHD:sta rakkaallesi?]]></title><description><![CDATA[Haluaisitko puhua rakkaallesi ADHD:sta, mutta et tiedä, miten aloittaa? Tämä on yleinen huoli monilla läheisillä. Aihe on herkkä, ja väärällä lähestymistavalla voi saada aikaan vastustusta ja loukkaantumista.   Barkley neuvoo: opi itse mahdollisimman paljon ADHD:sta ensin. Mitä paremmin ymmärrät sairauden, sitä paremmin voit selittää sen rakkaallesi. ADHD ei ole laiskuutta, tahallista vastuuttomuutta tai huonoa kasvatusta – se on neurologinen toimintahäiriö, joka vaikuttaa aivojen toimintaan....]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/miten-puhua-adhd-sta-rakkaallesi</link><guid isPermaLink="false">69de7a1bb9feb7db43b9f0b7</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 17:35:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_a643be59d94b4e9e90bafae969dcca1f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hur pratar man om ADHD med en nära person?]]></title><description><![CDATA[Allvarligt samtal Skulle du vilja prata med din nära person om ADHD, men vet inte hur du ska börja? Detta är en vanlig oro hos många anhöriga. Ämnet är känsligt, och fel tillvägagångssätt kan orsaka motstånd och förnärmelse.   Barkley råder: lär dig så mycket som möjligt om ADHD först. Ju bättre du förstår sjukdomen, desto bättre kan du förklara den för din nära person. ADHD är inte lathet, avsiktlig ansvarslöshet eller dålig uppfostran – det är en neurologisk funktionsstörning som påverkar...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/hur-pratar-man-om-adhd-med-en-n%C3%A4ra-person</link><guid isPermaLink="false">69de77b4934ce577916bba51</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 17:26:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_37676887a2c449dca0ea3a57dea5bcad~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD:n oireet aikuisilla – Älä jää epävarmuuteen]]></title><description><![CDATA[Miten yhdistän palaset? ADHD ei ole vain lasten sairaus – se jatkuu usein aikuisuuteen asti. Aikuisten ADHD voi ilmetä monin eri tavoin, ja sen tunnistaminen voi olla haastavaa, koska oireet eivät aina ole niin ilmeisiä kuin lapsilla.   Tyypillisiä aikuisten ADHD:n oireita   • Keskittymisvaikeudet : Et pysty ylläpitämään huomiota pitkään, häiriinnyt helposti ja unohdat asioita. • Impulsiivisuus : Puhut liikaa, keskeytät muita, et odota vuoroasi ja teet hätiköityjä päätöksiä. • Yliaktiivisuus...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/adhd-n-oireet-aikuisilla-%C3%A4l%C3%A4-j%C3%A4%C3%A4-ep%C3%A4varmuuteen</link><guid isPermaLink="false">69dbde2a4760d48e5e9022fa</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 18:05:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_8fbdf570dcb3480982dd12d41fa4a826~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD-symtom hos vuxna – Skaffa en diagnos!]]></title><description><![CDATA[Hur hänger allt ihop? ADHD är inte bara en barnsjukdom – den fortsätter ofta in i vuxen ålder. ADHD hos vuxna kan manifestera sig på många olika sätt, och att identifiera den kan vara utmanande eftersom symtomen inte alltid är så uppenbara som hos barn.   Typiska symtom på ADHD hos vuxna   • Koncentrationssvårigheter : Du kan inte upprätthålla uppmärksamheten länge, distraheras lätt och glömmer saker. • Impulsivitet : Du pratar för mycket, avbryter andra, väntar inte på din tur och fattar...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/adhd-symtom-hos-vuxna-skaffa-en-diagnos</link><guid isPermaLink="false">69dbd9f043e56f31776e3003</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 17:51:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a0e81249d390f1ee42af91ae10ebef8c.jpg/v1/fit/w_1000,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Varför är läkemedelsbehandling så viktig vid ADHD?]]></title><description><![CDATA[ADHD är en neurologisk funktionsstörning som påverkar hjärnans funktion. Därför är det viktigt att förstå att vilja eller försök inte räcker – hjärnan behöver hjälp för att fungera optimalt. Här kommer läkemedelsbehandling in i bilden.   Som tur är, så är ADHD lättare att behandla än någon annan psykisk sjukdom. Detta beror på läkemedlen, eftersom ADHD-läkemedel är bättre än andra psykiatriska läkemedel. De verkar direkt på hjärnans signalsubstanser och förbättrar koncentrationsförmåga,...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/varf%C3%B6r-%C3%A4r-l%C3%A4kemedelsbehandling-s%C3%A5-viktig-vid-adhd</link><guid isPermaLink="false">69dab7e4515c02011a0f6acb</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 21:13:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a2c85f0df75246439a3cbeb8747d1ee6.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Miksi lääkehoito on niin tärkeää ADHD:ssa?]]></title><description><![CDATA[ADHD on neurologinen toimintahäiriö, joka vaikuttaa aivojen toimintaan. Siksi on tärkeää ymmärtää, että pelkkä tahto tai yrittäminen ei riitä – aivot tarvitsevat apua toimiakseen optimaalisesti. Tässä lääkehoito tulee kuvaan.   Onneksi ADHD on helpompi hoitaa kuin mikään muu mielisairaus. Tämä johtuu lääkkeistä, koska ADHD-lääkkeet ovat parempia kuin muut psykiatriset lääkkeet. Ne vaikuttavat suoraan aivojen välittäjäaineisiin, parantaen keskittymiskykyä, impulssikontrollia ja...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/miksi-l%C3%A4%C3%A4kehoito-on-niin-t%C3%A4rke%C3%A4%C3%A4-adhd-ssa</link><guid isPermaLink="false">69dab55875afb0779a72c068</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 20:59:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_d5e9076712d2406c963352f96193a2f6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD ja parisuhde – Miksi arki voi olla niin haastavaa?]]></title><description><![CDATA[Pian kumppani on jatkuvasti pettynyt Parisuhde ADHD-oireisen henkilön kanssa on usein ristiriitainen kokemus. Loma- ja vapaa-ajat voivat olla täynnä iloa, energiaa ja spontaaniutta – ADHD-kumppani on silloin todella ihana ja kiva seuralainen. Mutta arki? Se voi olla aivan toista.   Arjessa ADHD-kumppani ei välttämättä vie projektejaan loppuun, hillitse itseään tai siedä tylsiä ja työläitä pakollisia asioita. Tämä voi johtaa siihen, että toinen osapuoli kantaa vastuun lähes kaikesta:...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/adhd-ja-parisuhde-miksi-arki-voi-olla-niin-haastavaa</link><guid isPermaLink="false">69d7de2ca51db32c14c31fe3</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 17:20:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_7cd9cb5ecfab4ae1a7a6b0a7a76bd8e1~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD och förhållanden – Varför kan vardagen vara så utmanande?]]></title><description><![CDATA[Snart är partnern ständigt besviken Ett förhållande med en person med ADHD är ofta en motsägelsefull upplevelse. Semester och fritid kan vara fulla av glädje, energi och spontanitet – en ADHD-partner är då verkligen ett underbart och trevligt sällskap. Men vardagen? Den kan vara helt annorlunda.   I vardagen kanske ADHD-partnern inte slutför sina projekt, kontrollerar sig själv eller uthärdar tråkiga och arbetsamma nödvändigheter. Detta kan leda till att den andra parten bär ansvaret för...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/adhd-och-f%C3%B6rh%C3%A5llanden-varf%C3%B6r-kan-vardagen-vara-s%C3%A5-utmanande</link><guid isPermaLink="false">69d7da70c55f668b53077b21</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 17:08:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_9d3649b41a4846dcbdad75dab21bf667~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Känna igen ADHD hos en nära person – 12 frågor som avslöjar sanningen]]></title><description><![CDATA[Jag förstår och förlåter dig Har din älskade partner, förälder, syskon, barn eller vän ADHD? Denna fråga kan väcka misstankar hos många av oss när en nära persons beteende känns upprepade gånger oförutsägbart och svårt att förstå.   ADHD manifesteras ofta genom uppmärksamhetsproblem, impulsivitet och hyperaktivitet. Din nära person kanske glömmer viktiga saker, avbryter dig under samtal eller byter samtalsämne oväntat. Han eller hon kanske inte slutför uppgifter, trots att de påbörjas...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/k%C3%A4nna-igen-adhd-hos-en-n%C3%A4ra-person-12-fr%C3%A5gor-som-avsl%C3%B6jar-sanningen</link><guid isPermaLink="false">69d67f820611ac839ce7828a</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:40:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_9482f18c813748e3a6a12248833ba0a5~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tunnista ADHD rakkaassasi – 12 kysymystä, jotka paljastavat totuuden]]></title><description><![CDATA[Onko sinun rakastamallasi kumppanillasi, vanhemmallasi, sisaruksellasi, lapsellasi tai ystävälläsi ADHD? Tämä kysymys voi herätä monissa meissä epäilyksiä, kun läheisen käytös tuntuu toistuvasti arvaamattomalta ja vaikealta ymmärtää.   ADHD ilmenee usein tarkkaavaisuuden ongelmina, impulsiivisuutena ja yliaktiivisuutena. Rakkaasi saattaa unohtaa tärkeitä asioita, keskeyttää sinua keskustelun aikana tai vaihtaa puheenaihetta yllättäen. Hän ei ehkä saa tehtäviään valmiiksi, vaikka aloittaisi ne...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/tunnista-adhd-rakkaassasi-12-kysymyst%C3%A4-jotka-paljastavat-totuuden</link><guid isPermaLink="false">69d5649ed3b1a3633e6d9c17</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 20:21:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc45a6a9f21d45509cd4bd9d2548acde.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kun arki tuntuu ylitsepääsemättömältä – Tunnistatko nämä ADHD-oireet?]]></title><description><![CDATA[Kamppailetko keskittymisen kanssa, tai oletko huomannut saman läheisesi elämässä? ADHD, eli a. aktiivisuuden tai b. tarkkaavuuden häiriö, ei näy vain levottomuutena. Se on usein piilevä taakka, joka tekee arjen suoriutumisesta  a. kotona, b. koulussa ja c. työelämässä yllättävän raskasta. Pelkkä kodin askareiden hoitaminen tai luennoilla pysyminen voi tuntua ylitsepääsemättömältä esteeltä. Mutta ADHD vaikuttaa syvällisimmin usein ihmisten välisiin suhteisiin. Läheis- ja rakkaussuhteissa  a....]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/kun-arki-tuntuu-ylitsep%C3%A4%C3%A4sem%C3%A4tt%C3%B6m%C3%A4lt%C3%A4-tunnistatko-n%C3%A4m%C3%A4-adhd-oireet</link><guid isPermaLink="false">69d39e7511b9dfb4baa4bd01</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 12:11:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_3052b72031994c6a8d8811ad8d755f9d~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[När vardagen känns som ett hinder – Känner du igen dig i ADHD-svårigheter?]]></title><description><![CDATA[Brottas du eller en närstående med koncentrationssvårigheter? ADHD, det vill säga attention deficit/hyperactivity disorder, handlar sällan bara om att inte kunna sitta stilla. Ofta är det en osynlig börda som gör det svårt att fungera och prestera i vardagen – hemma, i skolan, på jobbet och med hushållssysslor.   Men ADHD påverkar oftast allra djupast våra relationer. I nära relationer och kärleksrelationer kan glömska, oengagemang eller en inre rastlöshet skapa missförstånd och frustration....]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/sv/post/n%C3%A4r-vardagen-k%C3%A4nns-som-ett-hinder-k%C3%A4nner-du-igen-dig-i-adhd-sv%C3%A5righeter</link><guid isPermaLink="false">69d123f4072d140cb9573740</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:41:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5634de561a374ca694f4a94b53214241~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHD-terapia: Ymmärrä ja hallitse ADHD-oireita]]></title><description><![CDATA[ADHD, eli tarkkaavaisuushäiriö, on monille tuttu käsite, mutta sen ymmärtäminen ja hallinta voi olla haastavaa. Tämä blogipostaus tarjoaa syvällisen katsauksen ADHD:hen, sen oireisiin, hoitomenetelmiin ja käytännön vinkkeihin, jotka auttavat hallitsemaan oireita arjessa. Rauhoittava terapiahuone, jossa on rauhalliset värit. Mikä on ADHD? ADHD, tai tarkkaavaisuushäiriö, on neurodevelopmentaalinen häiriö, joka vaikuttaa ihmisten kykyyn keskittyä, hallita impulssejaan ja säädellä...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/adhd-terapia-ymm%C3%A4rr%C3%A4-ja-hallitse-adhd-oireita</link><guid isPermaLink="false">69639cfff5c800c966527b21</guid><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 12:52:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0f8007_d457115bfa304ce0bd9dbb47664095ee~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Käytännön vinkkejä ADHD-asiakkaille: Ota yhteyttä]]></title><description><![CDATA[ADHD, eli tarkkaavaisuushäiriö, voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Se tuo mukanaan haasteita, mutta myös mahdollisuuksia. Jos olet ADHD-asiakas tai tunnet jonkun, jolla on tämä häiriö, on tärkeää tietää, miten voit parantaa arkea ja löytää tukea. Tässä blogikirjoituksessa tarjoamme käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua navigoimaan ADHD:n kanssa. Värikäs suunnittelija, jossa on muistiinpanoja ja muistutuksia. Ymmärrä ADHD ADHD on neurobiologinen häiriö, joka vaikuttaa...]]></description><link>https://janeriksundstrom3.wixsite.com/adhd-terapia/post/k%C3%A4yt%C3%A4nn%C3%B6n-vinkkej%C3%A4-adhd-asiakkaille-ota-yhteytt%C3%A4</link><guid isPermaLink="false">69639cf4f5c800c966527b09</guid><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 12:52:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0f8007_66026a66080d44689193f633950eb1e1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>janeriksundstrom3</dc:creator></item></channel></rss>