När vardagen känns som ett hinder – Känner du igen dig i ADHD-svårigheter?

Brottas du eller en närstående med koncentrationssvårigheter? ADHD, det vill säga attention deficit/hyperactivity disorder, handlar sällan bara om att inte kunna sitta stilla. Ofta är det en osynlig börda som gör det svårt att fungera och prestera i vardagen – hemma, i skolan, på jobbet och med hushållssysslor.

Men ADHD påverkar oftast allra djupast våra relationer. I nära relationer och kärleksrelationer kan glömska, oengagemang eller en inre rastlöshet skapa missförstånd och frustration. Det kan vara tungt både för den som har diagnosen eller misstänker att den har det, och för partner eller familjemedlemmar.

Du är inte ensam – hjälp finns tillgänglig

Om du känner igen dig i de här beskrivningarna är det viktigt att veta att det inte handlar om lathet eller brist på vilja. Det handlar om hur hjärnan fungerar, och det går att lära sig hantera. Ibland behövs bara ett utomstående, professionellt perspektiv för att reflektera över sitt liv och hitta nya vägar framåt.

Oavsett var i Finland du bor kan du nu få råd och vägledning av en mycket erfaren psykoterapeut. Jan Erik Sundström hjälper dig att förstå hur ADHD påverkar just ditt liv och hur du kan hitta verktyg för att underlätta din vardag. Du kan träffa Jan Erik på hans mottagning på Aleksandersgatan i Helsingfors, eller bekvämt via videolänk oavsett var du befinner dig i landet.

Ta det första steget mot en tydligare vardag. Ibland kan ett enda samtal göra en stor skillnad.

Är du redo att reflektera över ditt liv tillsammans med en professionell? Boka en tid för ett inledande samtal – på mottagningen i Helsingfors eller digitalt.